¿Cómo envejecer saludablemente?, ¿Cómo influyen las relaciones sociales en la mejora de la calidad de vida? ¿Se pueden cambiar hábitos y actitudes para vivir mejor? ¿Se puede ser mayor e independiente?, ¿Se puede envejecer con éxito?
Mantén la curiosidad y las ganas de aprender.
Para eso es preciso animarse e intentar decidirse a:
Aceptar el cambio para sentirte bien.
Dar a conocer el valor de los años.
Rodéate de tu familia, amigos, amigas…
Sigue en contacto con el mundo.
Reconocerte, quererte.
¡Eres capaz, merece la pena!
Si quieres participar, acude a tu centro de mayores y solicita información sobre cómo matricularte. Y si lees esto en Internet, convencerte de que tu voz es importante, es necesaria ¡Participar es vivir!
J. C. Gª Fajardo
