Cultura

Envejecimiento activo: Vigila tu actitud

Cumplir años no es sinónimo de dependencia y de mala salud.

Es muy importante que no cometas errores que suelen ser frecuentes respecto al cuidado de la salud como:

– No vacunarte porque las vacunas te sientan mal.

– No ir al médico a realizar los chequeos anuales por miedo a que te detecten alguna enfermedad.

– No ir al médico porque “todo esto que me pasa son cosas de la edad”.

– Ir al médico a pasar la tarde.

¡Con la cantidad de cosas por descubrir con las que divertirse y disfrutar! No admitas que los demás, y especialmente los profesionales, te digan que tus problemas de salud son sólo una consecuencia de la edad.

De ti depende comprometerte con tu salud. Por ti y por los que te rodean. Vale la pena. Convéncete. Eres capaz de hacerlo.

J. C. Gª Fajardo

Sobre el autor

Jordi Sierra Marquez

Jordi Sierra Marquez

Comunicador y periodista 2.0 - Experto en #MarketingDigital y #MarcaPersonal / Licenciado en periodismo por la UCM y con un master en comunicación multimedia.

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